Talleres de Educación para la Salud | SDSU Extension

Construyendo Mejores Cuidadores: taller designado para cuidadores familiares de personas que viven con demencia, Alzheimer, lesiones cerebrales, otras afecciones que afectan la memoria y aquellos que ya no pueden vivir en casa de forma independiente. Se trata de una formación virtual. Taller de Supervivencia y Prosperidad: taller diseñado para sobrevivientes de cáncer y cuidadores para mejorar las habilidades de autocontrol. Taller de Autocontrol de Enfermedades Crónicas: taller diseñado para mejorar las habilidades de autocontrol de las personas que viven con problemas de salud continuos. Taller de Autocontrol del Dolor Crónico: taller diseñado para ayudar a los participantes a vivir una vida saludable con dolor crónico mediante el manejo de sus síntomas. Se trata de una formación virtual. Taller de Autocontrol de la Diabetes: taller diseñado para personas con prediabetes, diabetes tipo 2, antecedentes familiares de diabetes y cuidadores. Taller Walk with Ease: un programa de caminatas comunitario de 6 semanas diseñado para involucrar a los participantes en mantener un programa de vigilia exitoso. Los talleres incluyen educación para la salud, estiramientos y caminatas grupales o autoguiadas. Enhance Fitness: programa de ejercicios grupales que ayuda a los adultos mayores a mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la salud cardiovascular. Tai Chi para la artritis y la prevención de caídas: programa de ejercicios diseñado para mejorar el equilibrio, reducir el dolor y disminuir el riesgo de caídas. Programa de Dominio del Envejecimiento (AMP): programa de 10 semanas que ayuda a los adultos mayores a crear su propio libro de jugadas para envejecer bien.

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